セルフチェックしてみましょう！

• 肉や辛い食事が好み
• 香辛料・ニンニクをよく摂取する
• お酒をよく飲む
• 普段あまり運動しない
• タバコを吸う
• 心配性・緊張しやすい
• 夜更かしが多い

５つ以上、該当したら要注意‼

汗を出す汗腺には、「エクリン汗腺」と「アポクリン汗腺」の2種類があります。
体温調整するために全身にあるのが「エクリン汗腺」でさらりとした汗を出します。
一方、アポクリン汗腺は限られた部位（わきの下・胸元・デリケートゾーン・乳輪の周辺など）にあり、尿素やアンモニアなどを含む粘り気のある汗を出します。
部位によって汗に反応してニオイを発生させる常在菌も異なるため、汗をかく部位と常在菌の組み合わせによってもニオイは変わります。

気温と湿度が高い夏場は、皮膚温も高くなることで香料が揮発しやすくなり、香水が強く香ることがあります。香水も毎日使い続けていると、順化が起こるので香りの強さに自分では気づかないことも。
まわりの人も心地よく感じられるように、夏場はいつもより控えめに。
体臭を紛らわすために香水を利用している人は、ニオイはデオドラント剤で抑えて、ほんのり香りをプラスするくらいがよいかもしれません。

【予防１】「ワキの臭い」
殺菌剤・制汗剤でニオイのもとを絶つ

ワキにあるアポクリン汗腺から分泌される汗を抑え、殺菌するのがニオイを抑えるポイント。
こまめに汗を拭き、殺菌効果をもつ制汗デオドラント剤を使用するのがニオイの発生をダブルで防ぐ、効果的な対策と言えます。

【予防２】「頭皮のニオイ」
洗いすぎない

頭部の皮脂には髪をなめらかにする、頭皮を守るなどの大切な働きがある一方、過剰だとそれをエサに雑菌が繁殖してニオイの原因に。
髪によるムレ、高温多湿になりやすい時期はなおさらです。皮脂バランスの整った頭皮環境を保つことが大切です。
洗いすぎによる乾燥もかえって皮脂分泌を増やすので要注意。

【予防３】「足の臭い」
高温、多湿を避ける

全身の中でもトップクラスの汗をかき、菌のエサを含む角質もたっぷりの足の裏。ニオイ発生の条件がそろっています。
ムレやすい靴を長時間履かない、キレイに洗う、角質ケアをする、殺菌・制汗剤を使うなどの対策を。

デオドラント剤は、汗やニオイが出る前に“予防として”使用するもので、消臭剤ではありません。
“ニオイになる前に汗を減らし、菌も減らす”こと、ニオイがない状態をキープするのが大事です。
夜の入浴後や朝シャワー直後の肌がキレイな状態にデオドラント剤を使うのがベスト。
日中塗りなおしする場合は、汗拭きシート＋デオドラントという方法がおすすめ。
汗が残った状態でデオドラント剤を使用しても効果が発揮されにくいので、一度汗とニオイのもとを拭き取ることが大事です。